失眠问题如何解决
2020-10-28 1人回答
健康咨询描述：失眠问题如何解决
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满意答案
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- 高秀萍 副主任医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
你好，很愿意为你解答问题，根据你描述的情况失眠往往是由于工作生活压力大，心理因素，或者是环境气候的因素引起。疾病因素也会引起，改天要适当的运动，放松心情，晚上睡觉前可以喝热牛奶，用热水泡脚，有利于改善睡眠质量，必要时可以口服谷维素，枣仁安神胶囊治疗。
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2020-10-28 07:46
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