如何解决失眠问题？
2021-08-21 1人回答
性别：男
健康咨询描述：如何解决失眠问题？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，针对失眠，可以服用治疗失眠的中成药来调理，如果调理不过来，就要服用安定类的药物来改善睡眠，但是安定类药物不能长时间吃，睡眠好转后就要逐渐停服！平时晚饭后也要适量运动，睡前用热水泡脚，听舒缓的音乐，这些方法都可以改善睡眠
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2021-08-22 11:58
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