失眠如何解决
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：失眠如何解决
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠考虑是因为平时生活工作中压力大或者是精神过度紧张导致的。建议平时可以听一些舒缓的音乐。来放松心情。可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够促进睡眠。
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2021-03-28 07:10
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