2017-10-20 6人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我经常晚上睡不着,越睡不着就越紧张,越紧张就越睡不着,这样不停的恶性循环真的很痛苦,都已经有5、6年了,我该怎么办才好?我在读大学的时候因为家境的原因很害怕读不完,就开始经常出现焦虑的情况,再加上我的胆子又很小,真的很痛苦。
想得到怎样的帮助:如何治疗失眠焦虑症
满意答案
病情分析:
目前的这种情况,多见于精神心理压力因素形成的焦虑,这种情况应该,促进身心平衡调理。
指导意见:
所以目前应该考虑培养兴趣爱好,丰富生活内容,寻找适合的心理压力释放方法,可以辅助服用丁螺环酮。
其他答案 (5)
病情分析:
你的情况是因为心理压力大而引起的心理问题如果有条件寻求心理医生的帮助
指导意见:
如果没有条件的话建议自己放松心情已经成年同时有了自己的能力不要再有压力通过逐渐的恢复应该会有好转的任何事情只要度过来了不要在想以后的事情尽量过好现在的生活和以后的日子希望你身体健康
病情分析:
根据所描述情况看,中医认为是心火旺所致,病因可能和情志有关。
指导意见:
建议服用朱砂安神丸
预防措施:保持心情舒畅,切勿过度思虑;避免劳累,宜多休息。
病情分析:
根据你的描述,你有多年的失眠焦虑情况,建议你及时前往正规医院精神心理科就诊,明确病情以后,给予综合性的治疗。平时要保持心态平和,不要有过重的心理压力和心理负担。养成良好的生活习惯和作息习惯,可以和朋友在一起多沟通交流,以发泄自己内心的低落情绪。
病情分析:
失眠症是一组非器质性的,以失眠为主要的睡眠质量不足状况,是一种影响机体生理和心理健康的主要因素,长期失眠可引起焦虑的发生。
指导意见:
建议;此种症状一般可用解郁丸进行治疗,中药解郁丸具有镇静.催眠作用,同时也具有抗抑郁.抗焦虑作用,对心烦失眠.失眠多梦等都有很好效果。