如何治疗老年失眠症

病情分析：
大多数老年人睡眠都比较少，如果整夜失眠，那就可能是内分泌失调引起的。

指导意见：
关键让老人养成良好的生活习惯，每天坚持锻炼身体，晚上睡觉前多喝点牛奶也可以增进睡眠。

病情分析：
考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。

指导意见：
建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，必要时口服劳拉西泮片调理，可以有所好转。

病情分析：
问题分析：您好，失眠的出现，患者可能最先想到的就是药物治疗了，但是药物的使用应严格按照医生的嘱托进行，以免用药不当，而给患者的病情造成不良的影响，所以建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗，合理、有效的治疗能让患者晚早的摆脱疾病的困扰。
意见建议：睡前饮一杯加糖的热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量元素，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。