孩子13岁白天上课没有精神老想睡觉晚上精神好睡不着

病情分析：
一般人的生物钟是白天清醒晚上睡觉，但各种原因导致白天睡觉晚上清醒生物钟倒转是，一般人会很难受，但不要担心，只要你找心理咨询师，进行分析分析纠正过来就行了

病情分析：
孩子，你这是生物钟紊乱，睡眠时间颠倒了。不知道你说的这种情况有多久了？建议你调整生物钟，晚上按时上床睡觉，暂时睡不着，也不要起来，闭眼休息，家长帮助上网下载一些催眠的音乐，帮助你入睡。如果没有心理因素，慢慢会调整好的。

病情分析：
你好，你这种情况考虑是否生物钟颠倒，可能与平时的生活习惯，晚上经常熬夜，睡的过晚等。

指导意见：
建议先调整作息时间，晚上早睡，睡前喝杯牛奶，养成良好的生活习惯和作息规律。

病情分析：
你好，孩子这样的情况，可能是生物钟紊乱了，睡眠倒了。

指导意见：
需要调节一下自己的生物钟，白天尽量不睡，晚上早睡，养成早睡早起的习惯，学习劳逸结合，多参与体育锻炼。