头发又细又稀疏，我该怎么办啊

病情分析：
根据症状患者应该是头发质量差，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，毛发失去营养，因此头发稀疏。

指导意见：
建议给予补气血，养血生发药物如养血生发胶囊治疗，并多食用补气血食物如大枣，阿胶等。

病情分析：
这个属于气血不足，营养不良的情况，您的年纪是多少？平时有没有什么不舒服的？

指导意见：
如果有什么不舒服的，就直接对症治疗，如果没有可以直接用侧柏叶熬水洗头，饮食忌辛辣油腻的食物。

病情分析：
你好,头发少又稀疏与劳累休息不好,精神紧张,用脑过度，微量元素缺乏偏食都有关系，和先天遗传有关！

指导意见：
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发！