2017-10-21 5人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:灸宜瘦真的能快速减肥吗?有什么副作用吗,会反弹吗,有什么能快速减肥的方法吗?
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病情分析:
这类减肥产品不建议使用,不了解成分所以不知道会有什么样的副作用,减肥还是建议选择科学健康的方法
指导意见:
1,每周4天以上的运动,比如慢跑,跳绳,深蹲等。2,注意少吃油腻烧烤油炸食物,少喝碳酸饮料甜饮料,少吃甜食等3,20:00以后不在进食4,每天喝水1500ml以上
其他答案 (4)
病情分析:
你好,减肥没有捷径可走的,就是要平时注意控制饮食,增加运动,而且需要平时坚持,所以还是要根据自身情况制定食谱,不要吃高能量食物
病情分析:
你好,很高兴为你解答,通过你所描述的情况来看,你说的这种情况是有减肥的效果的,
指导意见:
这种情况属于中医减肥的方案,对身体没有什么副作用,所有的减肥都需要配合饮食调节才可以的,
病情分析:
这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥的
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
病情分析:
你好,根据你的描述,17岁正处于青春期,以瘦为美,健康为前提,最好的方法就是通过控制饮食情况和运动来进行减肥。
指导意见:
建议你饮食:少吃肉类、甜品、零食、油炸性食物以及含有能量比较多的食物。运动:每天坚持做适当的运动,早晚各自进行一段时间的锻炼,达到消耗体内热量的作用。按摩:运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。