2017-10-21 5人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我体重90kg左右,身高188,我想减肥,尤其是小腿,但是因为学习没有时间去运动,因为涉及到报考,所以我想抽脂。抽脂有什么注意事项?抽脂有什么后遗症吗?抽脂影响跑步或者是剧烈运动吗?
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病情分析:
如果有觉得肥胖想减肥的话,不建议使用吸脂手术方法会有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况,推荐运动方法建议晚餐少吃主食,每天坚持两个小时的走步或跑步都有助于达到减肥的效果,建议坚持住。
其他答案 (4)
病情分析:
肥胖减肥本来就是为了健康。学习太忙,没有过多时间运动。可以理解,但是抽脂减肥对健康没有利处。
指导意见:
你好,抽脂减肥,风险大,没有太多利处。减肥是为了健康,建议考试后健康减肥,健康的身体是需要健康的生活习惯,不运动身体抵抗力越来越差,健康运动是关键。
病情分析:
你好,这样的情况是食物堆积导致肥胖,另一方面是由于劳累过度,缺乏运动锻炼。
指导意见:
调整心态,定时定量吃饭,多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量跑跳运动锻炼,在身体允许时进行吸脂手术。
病情分析:
您好,从你的描述来看,这个身高体重来看,你并不是太胖的,可以加强运动和节制饮食来减肥的
指导意见:
你这个情况并不提倡去抽脂的,因为这个抽脂会影响到运动或是神经或是肌肉的。而且抽脂不好,会导致脂肪栓塞的可能,还会导致皮肤凹陷不平的。
病情分析:
你好,根据你的描述想要减肥尤其是小腿,最健康的方式就是采用饮食和运动相结合的方法来进行减肥。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。