过度手滛我想恢复智力戒掉手淫我应该怎么做我想恢复智

病情分析：
适当的手淫无害，不宜过度，否则伤身，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，

指导意见：
按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。

病情分析：
你好，青春期开始，受荷尔蒙的影响，会有性的冲动和性的欲望，是正常的。

指导意见：
手淫释放性冲动和性欲望的方式，建议每周不要超过两次，正常频率的手淫会影响到生长发育和身体健康的。

病情分析：
手淫对身体伤害很大长期会引起前列腺炎早泄你现在建议戒掉手淫然后可以去医院检查看看到什么程度了然后慢慢调理