最近一段时间总是一天隔一天
2017-10-22 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近一段时间总是一天隔一天，一天睡的特别早，一天睡的特别晚，前一天睡多了后一天就怎么也睡不着，一直这样反复，感觉如果一直处于这个状态会影响白天的工作，有什么办法可以调节吗？
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- 臧玲 二级心理咨询师
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病情分析：
如身体无大碍，则可能是情绪导致。建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放负面情绪。
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2017-10-22 14:36
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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