晚上12点之后睡，白天上课打瞌睡

病情分析：
您好，一个人的身高主要取决于遗传因素，后天因素也有一定的辅助作用。

指导意见：
建议加强营养，饮食清淡，不挑食，不偏食，饮食均衡，多运动，保证充足的睡眠，晚上十点钟之前就要睡觉。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，明显的生物钟都乱了，一定要10点左右的睡觉

指导意见：
作为一名学生，白天是最主要的学习时间，晚上好好休息。第二天才有充足的精力去学习，想长高要适当的去锻炼

病情分析：
您好，您的情况是长期熬夜，白天精神不好，并且近一年没有长高。

指导意见：
是因为每天要写作业吗？为什么睡的这么晚呢。熬夜就会导致白天精神不好，影响学习，而且也会影响身体生长发育的。最好是能适度的调整一下作息规律

病情分析：
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。

指导意见：
平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物也可以补钙适当的运动也是有帮助的。

病情分析：
你好！晚上12点之后睡，是在学习吗？效果怎么样？白天上课打瞌睡，等于没上课，什么也不会，做作业慢，晚上更是睡的晚，恶性循环。

指导意见：
这种状态得不偿失。既不能有效的把学习搞好，也不能充分休息，还没有锻炼的时间，和别人同步，什么也没收获，为什么不去改变，重新布置时间呢？