2017-10-22 10人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:肚子上肉有点多。腰也粗。
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病情分析:
肚子上肉多,腰粗,一般考虑体重超标了。最好做做运动减减肥,利于身体健康
指导意见:
推荐你做仰卧起坐运动,转呼啦圈,还有就是跳绳运动,如果你要控制饮食,每次吃饭六成饱即可,不要吃撑
其他答案 (9)
病情分析:
肚子上肉多伴腰粗,提示是局部脂肪堆积形成的,可能与长期坐着、运动少、大便不通畅等有关系
指导意见:
减少腹部及腰部的脂肪堆积,需要从以下方面注意:1.清淡饮食,少油腻、辛辣刺激、甜食,多吃新鲜蔬菜和水果;2.吃完饭半小时内保持站立,每天坚持坐平板支撑,瘦腰、瘦肚子、瘦腿效果好;3.保持大便通畅,便秘会引起肚子变大
病情分析:
尊敬的患者朋友,对于您目前咨询的问题来看,可能是身体偏胖所致,建议您饮食规律,多吃蔬菜水果,并且加强运动,身体素质会越来越好,祝您生活愉快。
病情分析:
这位患者你好!很高兴能为你解答这个问题。你这应该是有点肥胖了,孩子。
指导意见:
平时少吃甜食,少吃含脂肪多的食物,每天吃完饭后,要多散步,平时也要多锻炼呀!
病情分析:
你好,根据你的描述,肚子肉多,腰粗,是需要减肥的。
指导意见:
你好,建议要控制饮食,饮食要清淡,别吃甜食,油腻的食物,合理运动,相信很快会减下来的。