就是肚子和腹部有许多赘肉

病情分析：
根据你所描述的情况，你的症状有可能是长期久坐引起的，一般表现为腹部出现赘肉。

指导意见：
建议你坐一个小时要起来活动一会，中午不要吃太饱，不能吃了就睡下，每天跑步一个小时。晚餐尽量少吃一些。

病情分析：
那像你这种情况的话其实不是很肥，如果说肚子和腹部有很多赘肉，要考虑是否是由于自己没有运动锻炼导致的呢？

指导意见：
一般这种情况的话，建议你平时一定要注意多运动和锻炼身体，尽量避免久坐久站

病情分析：
你好，您这样的情况应该是由于个人过于肥胖影响导致的这些表现。

指导意见：
自己平时的时候控制饮食，不要吃太多的肉粒，多加进行体育锻炼，这样一般会有一定的缓解的药。

病情分析：
你的这种情况要考虑减肥的，减肥最科学的方法就是控制饮食和增加运动，控制饮食就是要管住自己的嘴，平时少吃油腻高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等等，只要坚持下去，体重会下降的。