腹部减肥肚子赘肉
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：腹部减肥肚子赘肉
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
腹部减肥减肚子的赘肉，首先要严格控制饮食，不能吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动60分钟以上，有利于腹部的运动，包括引体向上，俯卧撑，仰卧起坐等。
投诉
2021-03-23 20:33
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