2021-11-27 1人回答
健康咨询描述:腹部赘肉太多想减肥怎么减肥
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病情分析: 腹部赘肉太多,想减肥建议采取科学规律的生活方式,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,另外每天坚持中等强度的运动90分钟以上,有利于减肥,腹部赘肉的运动有转呼啦圈引体向上,仰卧起坐等。
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