在校女大学生，每晚都一二点才能入睡
2017-10-22 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：在校女大学生，每晚都一二点才能入睡，失眠多梦，睡眠浅，想咨询下如何能改善情况和早睡
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是存在不良的睡眠习惯。根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，增强体质，加强营养，关键是养成良好的睡眠习惯。
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2017-10-22 23:33
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