治疗抑郁失眠的方法

病情分析：
你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里，社会环境等都有一定关系

指导意见：
建议医院做一下全面检查，做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，百洛特等药物

病情分析：
你好，根据您描述的症状来看，考虑您近期可能是由于，生活工作或者情绪不舒畅，导致的焦虑症状。

指导意见：
这个情况如果想改善，首先得寻找目标，充实自己的生活，让自己，不要去过多的闲着，尽量的调节情绪。如果自己没办法调解，可以到医院的精神科，让医生适当的开点药物给予控制调节。

病情分析：
您好，根据您的叙述情况，一般引起失眠的原因很多，个人情绪不好，心里压力太大。

指导意见：
您好，建议您放松心情，注意休息，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多喝温开水

病情分析：
你这种情况首先要改变自己的行为和性格，不然长时间你会患抑郁症的，晚上可以喝杯热牛奶加蜂蜜，泡个热水脚在枕头下面放块磁铁看看睡眠是否有所改善，其次就是多和朋友玩耍和交流。

指导意见：
建议你晚上可以喝杯热牛奶加蜂蜜，泡个热水脚在枕头下面放块磁铁看看睡眠是否有所改善。

病情分析：
失眠主要是压力过大，胡思乱想，再就是心情不稳，生活饮食习惯不规律等多种原因有关。

指导意见：
建议饮食上可多吃些葵花子大枣蜂蜜小米牛奶等晚上可饮小米莲子红枣百合粥，避免熬夜劳累过度，少喝酒，养成良好作息时间。

病情分析：
你好！根据你说的这种情况，应该跟心理因素有关系，或者情绪低落，神经受刺激有关。

指导意见：
建议你可以坚持服用一段时间的谷维素维生素b一片，必要的话吃点镇静药，如舒乐安定或者佳乐定。最主要是调整好自己的情绪，放松心情，劳逸结合，凡事往好处想，一定要树立积极的人生态度，就会慢慢走出低谷的。

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况。你是说最近几天总是感觉迷迷糊糊，胡思乱想，情绪十分低落。不愿意和别人交流，这个情况应该是抑郁症。

指导意见：
你好，根据你以上描述，像你所说的这个情况。你应该把心情放开朗一些。多和别人交流，比如说多和亲戚，朋友，同事。一起玩耍，多交流谈心。

病情分析：
你好！根据你的情况，一般考虑长期失眠，会导致精神抑郁。你的这种情况多考虑事，精神压力过大，思虑过多，导致。

指导意见：
这期间多注意锻炼身体，尽量的保证充足睡眠，早睡早起，合理安排作息。但口服营养神经的药物，如谷维素多补充些黑芝麻核桃黑豆，枸杞。促进身体的，促进脑部的血液循环通畅。

病情分析：
从症状描述上看像这种情况是患有抑郁症或焦虑症的临床表现。

指导意见：
你好，这种情况是患有抑郁症或焦虑症的临床症状，建议医院就诊进行检查确诊治疗。

病情分析：
你好！失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯使人体的生物钟处于一个相对稳定和谐的状态调节自己的情绪，部分情绪的波动也可引起睡眠的障碍。

指导意见：
调整自己的饮食，清淡食物为主，睡前不喝咖啡、茶、酒、巧克力，不要暴饮暴食，按时吃饭，不吃辛辣食物同时配合服用中药调理治疗，多食蔬菜，水果和纤维性食。同时配合心理医生的定期心理疏导会彻底治愈的。

病情分析：
问题分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。
意见建议：注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.