什么办法长高好？都有哪些方法
2017-10-23 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：什么办法长高好？都有哪些方法？广州粤波医院咋样？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，16岁的男孩子想长个子的话，首先你要看骨骺线有没有闭合，没有闭合的话积极的锻炼身体，保证充足的睡眠补充钙剂，加强营养，每天喝奶，这样的话对于身高的增长有帮助的体育锻炼，可以选择打篮球，打羽毛球，跳绳这些运动，不要相信外界所谓的可以长高的那些偏方。如果户外活动扫的话，还可以补充维生素d。
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2022-11-01 13:34
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