请问女性从什么时候开始补气血有利于身体健康

病情分析：
你好！一般来说如果有体力不济或者月经量较多等异常症状，女性都是需要补血补气的。

指导意见：
你好，建议您没有异常症状，平时多吃些红豆，红枣，花生一类补血益气的食物即可。如果出现乏力不适的症状，要及时去医院进行一下相关检查。

病情分析：
你好，根据你的情况，如果平时气血不足，手脚冰凉，那可以进行补充。

指导意见：
建议你平时注意合理饮食，注意休息，缓解压力，适当加强体育锻炼，气血不足可以补充阿胶，红糖等补气血。

病情分析：
你好根据你的情况一般女性的话是可以从平时的饮食上面开始改善的

指导意见：
上述情况一般的话可以和益气养血口服液或者是吃一些红枣阿胶等补气血的东西的

病情分析：
您好！如果感觉到自己有气血两虚的话，可以随时补气血。

指导意见：
您可以喝复方阿胶浆或者是补气养血口服液，这些都含有中药的补气养血成分。