心血虚，喝了中药恢复的不是很好。睡不好，

病情分析：
您好！根据你说的情况，初步考虑有可能是营养不良引起的

指导意见：
建议你加强营养，可以多吃一些木耳红枣，莲子，动物的肝脏。要坚持食疗。保持心情愉快。

病情分析：
你好，如果是睡眠不好的话，建议你可以每天晚上睡觉前喝一杯牛奶哦。

指导意见：
一般牛奶的使用会让你更加容易入睡，同时可以每天进行锻炼身体，早睡早起身体好哦。

病情分析：
你好！引起人体失眠的因素有很多，比如精神紧张，学习工作压力大，气血亏虚。

指导意见：
根据你的描述，建议你多吃一些补气养血的时候常用的有黑米黑豆黑芝麻红枣桂圆酸枣仁等。饮食上忌辛辣刺激

病情分析：
你好，请问这种情况多长时间了，平常有没有劳累，熬夜情况？

指导意见：
你好，建议注意休息，适当活动，避免熬夜，劳累，可吃点酸枣仁丸，观察看看