晚上失眠有什么办法

病情分析：
你好，失眠的症状，从中医上来分析，是肾阴不足，阴虚阳亢，上扰心神所导致的一系列失眠的症状。

指导意见：
这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。症状顽固的话，还可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸、耳穴压丸等治疗。祝你健康快乐！

病情分析：
你好，看你说的症状方面，这时看也是要考虑是否有出现植物神经紊乱方面的原因导致的，也可能是有神经衰弱现象

指导意见：
那看现在如果说症状较严重并有影响到日常的生活时，也可去医院神经内科来进一步检查看看，并可在根据检查的情况来进行对症治疗也是会好些的

病情分析：
你好失眠考虑是劳累或是紧张，神经衰弱导致i的症状的，是需要调理的

指导意见：
建议注意避免劳累和紧张，可以服用安神补脑液调理观察一下是否有好转的，睡前建议喝杯牛奶

病情分析：
您好，您现在是28岁了，您所说每天晚上如果同别人聊天或遇到心静不平静的事，晚上就会在很难入睡，我们认为这是正常的。

指导意见：
您所说的情况其实其他人也都会有这种情况发生的，因为在睡前有心理波动这对顺利入睡是有干扰的，我们建议您保持乐观、知足长乐的良好心态，在睡前避免讨论不开心的事情，另外您在睡前热水泡脚、喝一杯牛奶以及舒缓的音乐这是有助于睡眠的