医生，我想减肥，但不知道自己属于什么体质

病情分析：
您好，根据您的叙述情况，主要考虑个人体质不好引起的，可以尽量坚持锻炼。

指导意见：
您好，建议您放松心情，不要经常坐着，不要经常熬夜，多喝温开水，不吃辛辣刺激性食物

病情分析：
现在的情况大多数的原因，可能现在来说就是以前内分泌的失调。

指导意见：
建议平时处一定要注意，不要吃，容易上火的时候也是要清淡和规律才可以的。

病情分析：
减肥是一个长期的坚持过程，不是某个方法就一劳永逸，这需要客观的认识。

指导意见：
如果考虑减肥，应该考虑通过长期的饮食和运动进行控制，规律饮食，三餐定量，晚餐减量，每天有一个小时的运动时间。

病情分析：
您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。

指导意见：
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。