我身高168，生孩子之前92斤
2017-10-25 2人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：您好，我身高168，生孩子之前92斤，生完孩子180斤，除了脸上不胖，全身都胖。以前吃多少东西也不胖，现在喝水都胖。而且，住院控制不住食欲。感觉自己不知道饱，一个劲儿的吃，最后吃到撑的有想吐的感觉。因为胖变得特别自卑，自己一个人的时候还哭，自卑到不想见人。
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满意答案
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- 孙广斌 主任医师
- 阳谷县人民医院
病情分析：
根据你的描述，应该考虑，目前你的肥胖与饮食量过多有直接的关系，建议你，适当增加活动量，控制饮食总量，多喝水，多吃蔬菜和水果！长期坚持，可以达到健康减肥的目的。
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2017-10-25 08:12
其他答案 (1)
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- 麦之海 医师
- 咨询：5634人
病情分析：
你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
指导意见：
你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。
1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。
3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
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2017-10-25 08:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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