我今年32岁，男性，最近一星期左右老是睡不踏实

病情分析：
您好，根据您的叙述情况，主要考虑肾虚引起的，最好注意休息，平常心里压力不要太大。

指导意见：
您好，建议您放松心情，注意休息，饮食习惯好点，不吃辛辣刺激性食物，多喝温开水

病情分析：
你好，根据你目前的情况看这样的情况是容易导致神经衰弱的情况发生的。

指导意见：
建议最好是在睡眠之前使用热水进行泡脚的。另外，可以考虑服用神经衰弱丸和谷维素进行治疗改善症状的，一般是可以逐渐缓解的。

病情分析：
你这样的问题睡眠不好多梦应和休息异常，肠胃的问题有关系。应注意合理的休息，保证睡眠

指导意见：
调养生活的习惯，适当的饮食的均衡性。可以适当的多吃蔬菜水果，可用归脾丸，柏子养心丸，喝一些百合莲子汤等比较好的

病情分析：
您好，根据您描述的情况，睡不踏实多梦，属于失眠症状，建议您从生活习惯上改善。

指导意见：
建议您注意自己的作息时间，睡觉前不宜饮用浓茶，咖啡。不要熬夜，一般在晚十点左右入睡。