有什么治失眠的方法

病情分析：
你好，首先你得说明一下引起你失眠的原因是什么，这个对于你的病情了解很有必要。

指导意见：
你好，首先你得说明一下引起你失眠的原因是什么，这个对于你的病情了解很有必要

病情分析：
你好，根据你的描述，你目前的这个情况一般来说还是由于大脑神经衰弱证的问题导致的了。

指导意见：
这样的话呢，目前的症状呀首先可以服用适当的药物比如谷维素配合养血安神颗粒对症治疗一段时间试试的，必要的时候试试针灸调理效果也不错。

病情分析：
你好！平时日常生活的调节，规律，自己的作息时间，白天尽量的保持精神状态，做一些自己喜欢做的事情。

指导意见：
睡前可以喝一杯牛奶，保持心情愉快，白天也可以进行一些适当的运动，如果仍然没有效果的话，也可以考虑用一些镇静类的药物。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾肾虚或气血不足导致的失眠症状。

指导意见：
这种情况建议服用刺五加片、人参归睥丸来调理，平时生活和饮食要有规律，保持情绪乐观，切忌生气、恼怒，适当的加强锻炼增强体质。祝身体健康。