头里胡思乱想，怎么办

病情分析：
您好，上述描述的症状表现不排除是有些焦虑症伴心境障碍的倾向。

指导意见：
平时的话可以适当的运动看书听音乐散步分散下注意力，必要时需要接受心理疏导甚至药物加以控制病情发展。

病情分析：
你好，这种情况不排除存在心理因素引起，自己给自己太大心理压力。

指导意见：
建议保持心情愉悦，调整好自己的心态，可以多与朋友沟通，多去外面散散心，找心理医生面诊咨询，

指导意见：
头脑中都在想些什么呢？是不是遇到了什么事情？您别着急，慢慢的将情绪理顺，建议您将问题说的更为具体，方便医生给出判断和建议，或者求助心理医生寻求帮助。

病情分析：
根据你说的这个情况，如果有情绪压力，心理压力，都会导致这个问题的

指导意见：
我的建议是多出去玩一玩，多和朋友和家人沟通，调解自己的心理状态，对你这个病有好处。