怎样能减肥最有效不反弹应该怎么做因为肥胖引起月经不

病情分析：
你好结合描述情况，如果有引起偏胖情况，可以合理通过运动，锻炼等方式来调节，

指导意见：
建议可以通过跑步，快走等锻炼方式，坚持锻炼一段时间，可以起到明显调节减少多余脂肪囤积功效，也会改善月经不调等，非常健康阳光等，

病情分析：
你好，最健康的减肥方式就是调整饮食结果，避免热量摄入超标。

指导意见：
此外运动也是特别重要的，不要忽视热量消耗对于减肥的益处，均衡营养最好。

病情分析：
减肥药的效果会快些，显著些，但是考虑副作用比较大，而且容易反弹

指导意见：
减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服