青少年肥胖如何有效的减肥
2017-05-01 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我16岁，身高180，体重222斤
经常锻炼，有瘦下去，但不明显
想得到的帮助：如何有效的减肥，应注意什么
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，首先来说要知道减肥最重要的是要持之以恒，要有毅力。
指导意见：
根据你的描述情况来说，你的体重不能操之过急，每天从节食和运动下手，晚饭一定少吃或是不吃，加上慢走一定时间
投诉
2022-11-02 23:28
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