2021-04-01 1人回答
健康咨询描述:青少年肥胖如何减肥?
满意答案
病情分析: 青少年的肥胖,个人建议患者治疗上,首先要注意建立减肥的信念的,最主要的还是一个坚持不懈的过程了,饮食上一定注意不要暴饮暴食,最好每顿饭保持在七成饱,这样就可以使胃有一个逐渐适应和稳态的过程,同时每天在坚持有氧运动,不管是哪一种运动都要去坚持。
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