我已经19岁了但才150我有些胖怎样才能快速长高我

病情分析：
你好，人的身高发育在青春期完成，一般在18周岁左右结束。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。

指导意见：
从你的描述情况看，你的身高发育可能已经完成了。建议最好去医院检查骨骺线看看，如果没有闭合可以通过加强营养，运动锻炼，补钙等，促进身高进一步增长。如果已经闭合，就没有任何办法啦。

病情分析：
身高受很多因素的影响，遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在，不过只要正确合理的饮食锻炼，仍然有机会再增高一点。

指导意见：
建议多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时，睡眠质量比较高也有助于长高。

病情分析：
你好，身高的增长受遗传，环境，饮食，体育锻炼等的影响，多注意观察。

指导意见：
保持乐观的情绪，平时多注意合理的饮食，荤素搭配，营养均衡，适当的参加体育锻炼，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，我分析，需要先查骨龄。

指导意见：
如果骨骺线已经闭合，那么你长高的可能性就很小了。如果你没闭合，要给予补钙壮骨治疗