腰部两侧不舒服有3个月

病情分析：
你好，根据你所说的情况分析。男性76岁。出现腰部两侧不舒服。翻身的时候尤其明显。

指导意见：
像你说的这种情况，应该考虑是腰椎有问题。最好是到医院拍一个腰椎片。查明原因之后再对症治疗。

病情分析：
腰部不适有几方面原因，腰椎的问题，或者腰肌劳损，或者肾脏出现问题。

指导意见：
针对以上几点，可以拍CT，彩超，等辅助检查，确诊疾病，然后再进行详细治疗更合适。

病情分析：
根据您描述的症状。考虑您可能是因为腰肌劳损导致的不适症状。

指导意见：
建议您：不必担心，可以用热敷局部的方法来缓解，或者用红外线理疗灯理疗，买个家用的就好。