肾虚。早泄者。平常该做什么运动有利于恢复肾虚

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有肾虚早泄的可能性比较大。

指导意见：
对于这种情况建议你还是注意饮食，少吃油腻辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，尽量放松心情，不必紧张，可以口服六味地黄丸。

病情分析：
考虑是手淫过度，房事频繁，生活不规律，抽烟喝酒等等导致的

指导意见：
建议必须戒除手淫，积极锻炼身体，节制房事，多吃些牡蛎海参甲鱼瘦肉鸡蛋牛奶等等，这口服六味地黄丸看看，运动的话主要就是慢跑快走，俯卧撑等等，

病情分析：
看你描述肾虚情况，平时可以多做一些有氧运动。有手淫问题吗

指导意见：
有氧运动主要包括跑步，骑自行车，散步，避免频繁性生活，口服六味地黄丸治疗

病情分析：
你好，根据你的情况看，你是由于肾虚引起的现象导致的症状。

指导意见：
建议你可以服用肾宝片和金贵肾气丸进行调理治疗即可，平常保持心情愉快，避免情绪波动。