10月25日中央10套健康频道播出的再不睡觉就晚了

病情分析：
你好！中医中药治疗疾病需要对症治疗的，每个人体质不一样，药物组成也不一样，网上不能开处方，可以问问当地熟悉你情况的中医。

病情分析：
你好，很高兴为您解答这方面的问题，如果是外用药的话，一般用量都会比较高

指导意见：
外用药，黄芪的用量可以达到20克，麦冬也可以达到20克，丹参也可以达到，12克以上。

病情分析：
中药治疗应该根据具体的情况辨证用药，并不是盲目的确定多少药物，这么有可针对性。

指导意见：
如果考虑中药治疗，应该根据具体的实际情况评估健康状况，确定具体的中药治疗方案。

病情分析：
这位女士，你好，根据你的描述，看来你是由于失眠困扰，而十分着急。

指导意见：
失眠是由于睡眠中枢功能障碍而引起的一种，兴奋状态。失眠的原因很多，有疾病引起的失眠，有药物引起的失眠有精神压力引起的失眠。遗传因素引起的失眠，中老年人正常睡眠时间，一天能达到五小时到六小时，基本已完全够用。如果晚上计时睡眠达到四小时，但白天精神精神劲儿足不影响，正常饮食起居，应当就不是问题。我觉得纠正失眠最好的办法应该是运动，你上面所说的黄芪，麦冬，丹参。大都不能超过20克，建议你去中医一是那指导开药用药。