失眠多梦，入睡困难，头疼

病情分析：
你的年龄今年是50岁，然后是不是快到更年期了呢？建议你先到医院做全面的体格检查和相关的检查，明确一下诊断，根据检查结果对症治疗。

病情分析：
像你这种情况的时候，注意保持良好的生活习惯，避免过于劳累

指导意见：
保证每天8到10小时的睡眠的时间，尽量注意休息和营养搭配，注意避免有过载压力，保持一颗平常心态。

病情分析：
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。

指导意见：
建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

病情分析：
你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的

指导意见：
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.