160公分！140斤是不是偏胖
2017-10-27 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：160公分！140斤是不是偏胖！轻身消胖丸管用吗？能减肥吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
以你身高算这个体重是偏胖了，但看你照片不胖很瘦啊。减肥合理饮食是基础，运动是关键！不要吃这类产品，都不靠谱
指导意见：
1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20:00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上
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2023-02-13 11:50
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