说话紧张恐惧心理问题怎么解决

病情分析：
这种心理问题首先你要多与人交流克服心理恐惧恐惧的障碍

指导意见：
嗯青春期这样的心理情况比较多见也不算什么主要是多与别人交流沟通大家都是普通人没有什么好恐惧的

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，我分析，需要锻炼。

指导意见：
容易紧张，是心理素质差的表现，这需要不断的锻炼才行。要多说多练，才能锻炼出来

病情分析：
紧张有恐惧的心理，这是性格比较内向，和其他人交流比较少。

指导意见：
首先要加强锻炼。必要的情况下，可以，自己面对镜子，还进行演讲。然后经常到集体环境进行适应。

病情分析：
你好根据您的描述，不排除恐惧症你说的这种是一种恐惧症，是心里障碍的一种。
指导意见：

指导意见：
指导意见：你好，最好看看心理医生，同时注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力,应该保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。