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晚上怎么样可以减肥，还有晚饭不吃可以减肥吗

2017-10-27 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：晚上怎么样可以减肥，还有晚饭不吃可以减肥吗？晚上吃水果能长胖吗

满意答案

病情分析：
你好，根据身体局部皮肤组织出现了脂肪增多的临床情况，想要进行减肥，在临床治疗过程中首先要保证均衡营养的补充的同时配合，收入量的控制，同时配合调整匹配功能以及增加体育锻炼的方法，调整身体。

投诉 2019-09-24 13:24

其他答案 (1)

指导意见：
想要减肥，最好的办法还是多运动，再配合食物调节，这样才有最好的效果，而且也不容易反弹。建议可以在饭后休息20分钟后再快步走20分钟左右，吃水果不会长胖

投诉 2017-10-27 20:20

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