2017-10-27 5人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我骨骼比较粗,体重130斤左右,15岁,身高170cm,怎么减下来
满意答案
病情分析:
您好,您的身高和体重比例属于正常范围内,不属于肥胖,不需要减肥。
指导意见:
您正是青春发育高峰期,出现胳膊和腿部相对粗一些属于皮下脂肪丰富的表现,属于正常,建议不要刻意减肥,减体重,平时注意运动锻炼增强肌肉结实即可。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,体重130斤左右,想把体重减下来,主要是要坚持锻炼。
指导意见:
根据你描述的情况分析,体重130斤左右,想把体重减下来,主要是要坚持锻炼,每天坚持跑步,睡觉前不要吃东西。
病情分析:
你好,一个男生,这个身高,这个体重是正常的,你的体质指数只有二十二点多点,正常人只要不超过二十四正常的
指导意见:
你好,根据你的情况若想要减肥建议你注意多运动,平时要坚持做有氧运动,可以打羽毛球、慢跑等,平时可以做仰卧起坐,最好每天运动四十分钟以上,这样有助于消耗身体脂肪。
病情分析:
你好,根据你的年龄,身高和体重,你根本不胖。要想保持好身材,需要控制饮食,加强锻炼。
指导意见:
建议平时油腻油炸食物少吃,零食少吃,多吃新鲜蔬菜和水果。每天坚持锻炼。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高一米七,体重130斤属于标准体重。
指导意见:
目前这个体重是不需要减下来的,而且你才十五岁,正值青春期生长发育的时候,注意合理饮食,充足睡眠,坚持体育锻炼就好。