老是睡不着睡着了半夜被梦惊醒又睡不着了这几天不知道

病情分析：
您好！看到您的描述，晚上老是睡不着，半夜被梦惊醒，建议您放松下来，有心事要及时的倾诉出来，释放内心的烦恼，让自己心情轻松一些，睡前不要思虑过多，可以喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，听听音乐，或者看看纸质版书籍，把自己的心情放松下来，慢慢入睡。

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率降低。建议保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。

病情分析：
你好

根据你描述的情况，是失眠，容易醒，多梦，考虑是神经衰弱引起的症状。

指导意见：
建议你可以适当的增加运动，比如徒步，跳舞等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗，睡前用热水泡脚。

病情分析：
你好，根据你上述情况，你平时补过钙片吗？请问你平时碳酸饮料过多的喝吗？建议你服用一些钙片和中成药物调理一下，

指导意见：
建议你吃三个月的钙尔奇，调理睡眠的还有养血安神丸，服用三个月就会有很好的效果，少喝咖啡饮料等，