我老婆最近老是做噩梦好像失眠一样请问是怎么回事用什

病情分析：
白天过于紧张焦虑就会造成晚上睡眠的时候多梦，而且会造成一种噩梦的出去，要学会放松，平时多想一些开心快乐的事，多做做运动，晚上睡觉前都可以听听轻松的音乐，不要看一些不良的刺激性强的学习，这样就可以帮助减少梦境的出现。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑有可能是内在情绪过多造成的。

指导意见：
建议每天坚持运动锻炼，释放自己的内在情绪。睡前情绪保持稳定，看点书，听点轻音乐，如果无法缓解，可以听听《催眠的花园》中英文版，做放松处理。