2017-10-30 8人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:长期工作压力过大导致间歇性的睡眠障碍,注意力差记忆力下降身体状况不佳。自身想要调整但是效果不好,时好时坏。
满意答案
病情分析:
你好,目前对睡眠状况,需要积极地调整生活方式,做到按时作息,劳逸结合,每天按照固定的时间就寝和起床,白天留出时间健身休息,参加聚会交流,及时倾诉和宣泄负面情绪,相信通过生活方式的调整,你的睡眠状况会得到改善,祝你早日康复!
其他答案 (7)
病情分析:
根据你的描述,是你压力过大引起的神经衰弱造成的失眠等症状
指导意见:
建议,你可以口服安神补脑液治疗减轻压力保持心情愉快,晚上睡前口服复方安定片治疗祝你早日康复
病情分析:
这种情况应该考虑适当休息,一般也考虑避免有精神压力,适当应用中药养血安神药物。
指导意见:
考虑还是可以应用点中药,一般应用人参归脾丸或是朱砂安神丸治疗,也考虑应用点中药疏肝理气药物。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是内在情绪过多所造成的睡眠。
指导意见:
你这种情况需要坚持运动锻炼,释放自己的内在情绪。睡前可以听听《催眠的花园》中英文版做放松治疗。
病情分析:
您好,根据您的资料分析,您可能存在失眠,建议您针灸治疗。
指导意见:
根据您的资料分析,您可选择针灸治疗,配合经颅磁电刺激,同时,可口服中成药百乐眠。建议避免油炸辛辣刺激食物,饮食清淡为主,适当运动