没到关于跑步前的时候心情十分紧张

病情分析：
这个是经历的事少了，就是这样的以后经历多了就会好的，你说的这些现像就是一个人经历少了

指导意见：
正在经历中的表现当你经历的这些事多了，你就不会有什么问题，就会习以为常的你现多数人和你一样的经历多了才会改变。

病情分析：
跑步前你就给自己预设了一个结果，肯定是最后一名，然后又会想到，如果真的是最后一名，老师同学，家长朋友又会怎么看你，越想，越紧张，越想越担心。所以跑步之前不要给自己这样预设了，如果要预设的话，也给自己一个理想的预设。

病情分析：
青少年儿童出现跑步前心情十分紧张伴有发抖。害怕自己跑最后。

指导意见：
这种情况首先要调整好自己的心态，避免有过大的压力导致紧张情绪，必要时去医院化验甲状腺功能五项检测。

病情分析：
你好！根据你的叙述准备要跑步时就紧张的！担心自己会跑到最后一名！

指导意见：
你好！根据你的叙述你的这种情况建议平时多练习几次跑步！开始都要紧张呢！跑上以后就会放松的！不用担心的！