最近不知道怎么了老是忘记事情

病情分析：
你好，你这是记忆能力下降很严重，记忆能力的储存，就是氨基酸序列的信息储存。建议多吃鸡蛋牛奶，鱼肉，虾皮坚果猪肝补充足够的蛋白质储存记忆要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，促进大脑细胞连接。

病情分析：
做完事情就忘了，还总是忘，想知道是忘的哪些事情呢？做的哪些容易忘

指导意见：
看看那些事情是否是自己想做的，还是从心里面排斥这些。这个很重要。可能本来就不怎么乐意，做了自然也就不怎么记得了。

病情分析：
你好，你出现这种情况，考虑你因为没有休息好，压力太大导致的症状。

指导意见：
建议你要适当锻炼身体增强抵抗力，注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜，放松心情不要想太多事情，多和朋友亲人聊聊天放松。

指导意见：
您好，你的情况多考虑为工作压力大，生活节奏快引起的健忘，这么大的孩子可以多看书，通过强迫记忆来改善，注意休息，可以补充多维素片。多吃核桃，栗子。

病情分析：
您好，您的情况是最近总是容易忘记事情，还有其他症状吗？睡眠好吗？

指导意见：
您这种情况要注意休息，保证睡眠质量，减少烦心事的干扰，需要的话吃点安神补脑液

病情分析：
鉴于您才19岁，经常出现健忘的问题，说明出现了脑力劳动效率下降，记忆差，如果不愉快的经历记得很清楚，应该是神经衰弱的表现。

指导意见：
建议你首先你要保证充足的睡眠，适当的做一些体力劳动，把注意力转移到愉快的事情上。每天保持20到30分钟的放松。想象美好的场景，做到大脑和肌肉的完全松弛，坚持一周左右，看有没有改善。