宿舍同学说，我睡觉说梦话声音还比较大

病情分析：
像你这个情况，大多数的原因，可能她就是睡眠质量不好所引起的表现。

指导意见：
平时的时候一定要让白天进行活动一下，然后这样的话可以往上增加一些睡眠的质量可能会好一点。

病情分析：
说梦话与精神因素有关，考虑与压力大，紧张等有关系的。

指导意见：
建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。