睡觉失眠是什么原因

病情分析：
睡眠困难有很多种原因，有躯体疾病引起，有精神不佳引起，睡眠不好仅仅是个症状表现。根据你所描述的情况不足以明确诊断，建议去医院做常规检查，如果没有躯体疾病，去精神科看看。

病情分析：
这种情况，注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，适当参加户外活动，避免过于劳累

指导意见：
注意休息，避免受到外界的不良的刺激，可以配合针灸的方法来进行调理个人身体内分泌的系统，避免过于劳累。

病情分析：
问题分析：您好，引发失眠的原因有很多，精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠；患者应尽早的重视起来，以免失眠越发严重，危害患者的健康。建议患者能尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，针对性的治疗能让患者更快的恢复。
意见建议：建议患者能在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。