2017-11-01 5人回答
性别:男
健康咨询描述:我17岁感觉自己很背驼,用什么方法最好,在学校没什么时间锻炼
满意答案
病情分析:
你好,根据你提供的情况来看,如果驼背的话,平时一定要注意自己的坐姿。
指导意见:
也可使用背背佳,课间休息时,可以把双手放在后背,用力往后牵拉,有助于改善驼背,走路时要挺胸目视前方。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,驼背应睡硬板床,腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展,注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,
指导意见:
胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。严重的还是需要做手术治疗的
病情分析:
你好,你描述的这个年龄,容易出现驼背,就是腰背肌薄弱的基础。
指导意见:
这就是经常伏案不动的影响,建议积极进行户外各种体育锻炼,同时不要久坐。日常的坐立行要尽量的调整。
病情分析:
你叙述的鸡胸和驼背,是缺钙留有的后遗症,也是骨骼的改变。
指导意见:
建议,现在没有必要特殊处理。因为身体其他部位都很好。另外,吃药的话,效果不佳或者是无效。
病情分析:
你好,17岁正值青春发育期,建议你多补充钙质,驼背有可能是由于缺钙所引起的。
指导意见:
另外平时多注意坐姿,以及站立的姿势,可以穿背背佳进行调整,另外多晒太阳。