失眠最好的治疗方法

病情分析：
失眠可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理，如果还是不行，可以用安定片

指导意见：
精神因素也很重要，不要有心里负担，饮食忌食辛辣刺激食物，多注意休息，避免熬夜

病情分析：
您好。失眠等精神疾病是由于大脑功能紊乱引起的，因此治疗需对症。

指导意见：
以传统中医药理论为基础，结合现代医学辅以心理治疗，运用现代科技手段，根据患者病因、病情，针对不同症状、根据患者自身体质，制定出个性化的治疗方法，使机体气血经络通畅，五脏六腑安和，气血阴阳平衡，以达到根治失眠的目的。

病情分析：
失眠最好的办法分两种，一是立即有效的办法，就是吃帮助睡眠的药物。根本的办法，找到引起你失眠的原因，并对症下药，好多都是情绪的原因导致的。

病情分析：
治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。