我有严重的便秘，我看过中医

病情分析：
您好，根据你的描述，有便秘的情况，多由于胃肠蠕动减慢，喝水少，饮食刺激等因素诱发；

指导意见：
建议饮食避免辛辣食物刺激，多吃些蔬菜，水果以及粗纤维食物刺激，多喝水，适当的运动，增强胃肠蠕动等。

病情分析：
您好，便秘在临床上是有多种原因所引起的，如肠胃疾病，摄食种类、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响，

指导意见：
建议及时就医，如果到中医院就诊可以挂中医内科（消化科），排除相关疾病后及时对症治疗处理。祝好