我想减肥，但是我有严重的便秘。。。。。。

病情分析：
你好，根据你的描述，没有很好的减肥办法，减肥主要是节食与运动。

指导意见：
注意少吃饭，同时注意多锻炼身体，多参加体育锻炼。其实只要身体健康就行。希望能给你帮助

病情分析：
首先，减肥，就要注意一下你的肠胃要好，大便要正常的，还有就是，注意一下平时适当运动

指导意见：
还有就是，要注意一下饮食均衡，另外就是，控制饮食，不要吃肥腻食物，保持适当运动，这样就能够减肥了，多吃些蔬菜水果

病情分析：

你好，根据描述的情况，可能是由于便秘导致肠道功能降低，影响体内毒素物质排出，引起肚子胀、肥胖等问题。
指导意见：
健康的减肥方式应该是先排除体内多余毒素和消耗脂肪，可以食用昌弘辣木籽排毒瘦身。同时通过加强运动锻炼，如跑步、游泳等有氧运动，内外结合才能达到减肥的效果。平时不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻、脂肪高的食物，选择一些含纤维素的蔬菜水果。